Lif
-
Sağlık
Kaç gram protein yaklaşımı tek başına yeterli değil
Bitkisel proteinler, lif ve fitobesinleri beraberinde getirerek tokluk, bağırsak sağlığı ve metabolik dengeyi destekleyen kapsamlı bir protein paketi sunuyor. Bitkisel…
Devamını Oku » -
Yaşam
Lifli besinler beynimizi nasıl koruyor, ne kadar tüketmemiz lazım?
Tam tahıl, meyve, çekirdek ve bakliyat açısından zengin bir beslenme, yeterli lif almamızı sağlayarak yalnızca bedenimize değil beynimize de büyük…
Devamını Oku » -
Teknoloji
Protein saplantımız çok mu ileri gidiyor?
İçeceklerde, çikolatalarda hatta bazı çay ve kahvelerde bulunuyor. Protein şu anda çok fazla ilgi görüyor.
Devamını Oku » -
Yaşam
Zayıflamak için ne yemeli ne içmeli? Hızlı zayıflamak için ne yapmalıyız?
Yaz mevsimine girmemizle beraber fazla kilolarından şikayetçi olan vatandaşlar kısa sürede zayıflamanın formülleri ile diyet listelerini gündeme getirdi. Pek çok…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlığın nedenleri nelerdir?
Yaşam koşulları ve beslenme şekilleri; kadın, erkek, bebek, çocuk ve yetişkinlerde kabızlık sorununun görülmesine neden olabilir. Şişkinliğe yol açarak rahatsızlık veren…
Devamını Oku »
