Hareket
-
Sağlık
Vücutta en hızlı omurga yaşlanıyor! Yıpranmanın önüne geçmek mümkün
Günlük yaşamda farkında olmadan yapılan pek çok alışkanlık omurga sağlığını doğrudan etkiliyor. Vücutta en hızlı yıpranan yapılardan birinin omurga olduğunu…
Devamını Oku » -
Yaşam
50’li yaşlarında vücudunu baştan yarattı! İşte uzun yaşam uzmanından tavsiyeler
Hepimiz özellikle 40’lı yaşlarımızdan sonra ‘eyvah yaşlanıyorum’ korkusu yaşıyoruz. Ortopedi cerrahı ve uzun yaşam uzmanı Dr. Vonda Wright, 50 li…
Devamını Oku » -
Sağlık
Parkinson hastalarına düzenli egzersiz önerisi
Nörolojik bir hastalık olan ve kalıcı tedavisi bulunmayan Parkinson hastalarında sık görülen kas ve kemikteki kuvvet kaybının önlenmesi, yürüme ve…
Devamını Oku » -
Hayat
Salyangozlar ve sümüklü böcekler neden bu kadar yavaştır?
Dünyada yaklaşık olarak 240.000 salyangoz ve sümüklü böcek türü yaşıyor. Ama hangi kıtada ya da hangi okyanusta olurlarsa olsunlar hepsinin…
Devamını Oku » -
Siyaset - Gündem
Muharrem İnce: Türkiye’yi karış karış gezmeye devam ediyoruz
CHP’li Muharrem İnce, ‘Memleket Hareketi’ gezileri kapsamında Karadeniz ziyaretlerini sürdürdü. Üzerinde ‘Memleket Hareketi’ yazılı otobüsle ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Koronavirüsle ortaya çıkan hareketsizlik ve kilo problemi tehlikeli boyutlarda mı?
Getty ImagesUzmanlar, pandemi sırasında spor yapılamamasına bağlı olarak ortaya çıkan hareket eksikliğiyle obezite ya da kalp sorunları gibi ...
Devamını Oku » -
Kadın
Kegel egzersizi nedir, nasıl yapılır? Hamilelikte Kegel egzersizinin faydaları
Pelvik kası güçlendirmeye yarayan egzersiz olarak geçen Kegel egzersizleri, kadınlarda ve erkeklerde birçok alanda fayda sağlıyor. Kadınların ...
Devamını Oku »
